Rekomendasi shampo rambut rontok mungkin Anda butuhkan jika saat ini Anda sedang mengalami kerontokan pada rambut Anda. Rambut rontok adalah kondisi masalah rambut dimana kondisi ini menyebabkan kerontokan rambut dari kulit kepala dalam jumlah yang banyak atau berlebihan.
Masalah kerontokan rambut sendiri merupakan masalah yang sangat kompleks bagi setiap orang, baik pria maupun wanita. Kondisi ini akan mempengaruhi tingkat kepercayaan diri seseorang, apalagi jika sudah botak.
Rambut sendiri mengalami masa pertumbuhan (anagen) dari dua hingga tiga bulan setelah mengalami kerontokan rambut (fase telogen). Sebelum rontok, rambut melewati masa transisi sekitar 2-3 minggu (fase catagen). Rambut yang sehat umumnya bertahan 2 hingga 6 tahun untuk tumbuh.
Agar berat badan tidak turun hingga berujung botak, ada berbagai cara yang bisa membantu dalam mengatasi kerontokan rambut. Ada banyak perawatan yang diketahui dapat membantu mengatasi kerontokan rambut yang berlebihan.
Perawatan yang dapat dilakukan yaitu mulai dari penggunaan shampo khusus dan minyak esensial dengan bahan alami yang baik untuk rambut, dan beberapa obat, hingga prosedur pembedahan seperti cangkok atau transplantasi rambut.
Namun sebelum melakukan perawatan rambut, Anda juga harus memperhatikan efek samping yang mungkin terjadi. Berikut cara-cara mengatasi rambut rontok yang bisa diterapkan, antara lain :
1. Oleskan minyak esensial alami
Berbagai jenis minyak esensial yang diyakini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut antara lain minyak esensial, minyak lavender, minyak rosemary, dan minyak peppermint. Oleskan 1-2 sendok makan minyak esensial ke kulit kepala disertai pijatan lembut selama 20-30 menit, sekali atau dua kali sehari setiap hari.
2. Obat-obatan
Minoxidil adalah salah satu jenis obat yang terbukti efektif untuk mengatasi kerontokan rambut. Obat ini termasuk golongan vasodilator yang mampu memperlancar aliran darah, tersedia dalam bentuk larutan dan busa yang bisa dioleskan langsung ke kulit kepala dua kali sehari.
Obat anti-alopecia terkenal lainnya adalah Propecia dan aldactone. Propecia tersedia dalam bentuk pil dan hanya boleh digunakan oleh pria, sedangkan aldakton diresepkan untuk masalah penipisan rambut yang berkaitan dengan produksi androgen.
3. Rawat kulit kepala dan rambut Anda sebaik mungkin
Cara mengatasi rambut rontok yang sederhana dan mudah diterapkan adalah dengan memijat kulit kepala secara rutin setiap kali keramas selama 5 menit, dan sebisa mungkin jangan terburu-buru mengeringkannya dengan hair dryer. atau rambut kering lainnya.
Perhatikan juga penggunaan pewarna rambut yang mengandung sejumlah bahan kimia yang ada di dalamnya, karena efeknya tidak hanya berisiko merusak rambut, tetapi juga dapat menimbulkan reaksi alergi, gangguan hormonal, dan berhubungan dengan sejumlah penyakit, seperti sebagai kanker. .
4. Perhatikan asupan makanan Anda
Tambahkan makan makanan yang kaya nutrisi saat menghadapi masalah kerontokan rambut. Salah satu makanan yang paling direkomendasikan adalah salmon, yang kaya akan asam lemak omega-3, dan kuning telur serta kacang-kacangan kaya akan biotin, protein, dan zat besi, seperti halnya daging sapi tanpa lemak. Aneka buah dan sayur sangat bermanfaat bagi kesehatan, termasuk pertumbuhan rambut.
5. Hindari stres
Stres memiliki dampak yang signifikan terhadap kondisi kesehatan secara umum, termasuk masalah kerontokan rambut. Manajemen stres yang baik telah terbukti memiliki efek positif langsung pada kesehatan rambut dan tubuh secara keseluruhan. Berolahraga secara teratur dan melakukan hal-hal positif dan menyenangkan dapat membantu mencegah stres yang memengaruhi kesehatan rambut.
Rekomendasi Shampo Rambut Rontok
Para ahli merekomendasikan penggunaan jenis shampo atau kondisioner yang mengandung biotin dan kolagen. Hal ini dikarenakan kedua zat tersebut berperan penting dalam kesehatan dan pertumbuhan rambut. Sampo lain yang mengandung penghambat DHT juga bisa dicoba sebagai solusi efektif untuk masalah kerontokan rambut lainnya.
Salah satu rekomendasi shampo untuk mengatasi masalah kerontokan rambut adalah Dove 3in1 Super Shampoo Hair Serum yang bisa Anda dapatkan dengan mudah di beberapa minimarket maupun pembelian secara online. Dengan menggunakan produk ini, Anda akan bisa terbebas dari kerontokan rambut yang mungkin saja menimbulkan ketidakpercayaan diri Anda.
